脂質異常症とは？

生活習慣病のひとつで、血液中の脂質が基準範囲を逸脱している状態です。
脂質はいくつか種類があり、LDL-コレステロール（悪玉コレステロール）、HDL-コレステロール（善玉コレステロール）、中性脂肪（トリグリセライド）、Non-HDLコレステロール(総コレステロールからHDLコレステロールを除いたもの)などがあります。
LDL-コレステロール≧140mg/dL、HDL-コレステロール＜40mg/dL、中性脂肪≧150mg/dL(空腹時)、中性脂肪≧175mg/dL(随時)、Non-HDLコレステロール≧170mg/dLのいずれかに該当すると脂質異常症です！

脂質異常症はなぜ危険？

脂質異常症は動脈硬化のひとつである粥状動脈硬化に大きく関連すると言われています。
粥状動脈硬化とは動脈壁にコレステロールが蓄積しプラーク（血管壁の一部がこぶ状の状態）と呼ばれる塊になります。
さらにそのプラークが破れてしまうと血の塊の血栓ができてしまい、血流の流れが悪くなったり、遮断したりしてしまいます。
粥状動脈硬化は命に関わる心疾患（狭心症や心筋梗塞など）や脳血管疾患（脳梗塞や一過性脳虚血発作など）のリスクを上昇させます。
脂質異常症は身近な病気でありながらほとんど自覚症状がありません。そのため知らず知らずのうちに動脈硬化へと進み間接的に命を脅かす恐ろしい状態になってしまうのです。

脂質異常症のリスク因子は？

• 卵類（鶏卵、魚卵）
• 過剰な飽和脂肪酸（肉の脂身、バター、生クリームなど）の摂取
• 過剰なトランス脂肪酸（マーガリン、ケーキ、揚げ物などの加工品）の摂取・食べ過ぎ
• 甘い飲み物の飲みすぎ
• 運動不足・肥満
• 喫煙
• 遺伝的要因　など