禁煙のすすめ

禁煙のすすめ

たばこについて

紙たばこや加熱式たばこ、水たばこ、葉巻などたばこには様々な種類がありますね。
嗜好品として広く普及していますがたばこの危険性を考えたことはありますか？
一度一緒に考えてみましょう！

たばこがからだに与える影響

たばこにはニコチンやタールのほか、様々な有害物質が含まれています。
喫煙を続けることでがんや脳卒中、呼吸器疾患、糖尿病、脂質異常症、高血圧などたくさんの病気に関連すると言われています。さらに手術の際、傷の治りが遅くなったり呼吸器合併症を引き起こす可能性を高くしたりします。
また、たばこは周囲の人が煙を吸ってしまう受動喫煙でも健康被害が出ることが分かっています。例えば肺がんや虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群（SIDS）は確実に関連があると報告されています。
さらにたばこが消えた後に残る化学物質を吸い込んでしまう三次喫煙（サードハンド・スモーク）という概念もあります。衣類やカーペットなどに付着してしまうため屋内で吸わないことが大切になってきます。
近年、分煙や禁煙への整備が進んでいるのはこのような背景があるからなのです。

たばこに関連する疾患

喫煙と関連深い疾患は肺がんとCOPD（慢性閉塞性肺疾患）がよく知られています。
これらはたばこに含まれる有害物質によって肺がダメージを受けることで発症リスクが上がってしまいます。
ブリンクマン指数＝1日の喫煙本数×喫煙年数　で求めることができ、400以上では肺がんのリスクが上がり、700以上ではCOPD(慢性閉塞性肺疾患)や肺がんのリスクがさらに上がります。

また、妊娠中の喫煙には早産や低出生体重、胎児発育遅延などの危険が高まります。乳幼児突然死症候群（SIDS）は受動喫煙も原因であるとされています。